co jeszcze

no tak, a co jeszcze powinienem dostarczyć, jesli chodzi o owoce czy warzywa będę jadł tylko ich nie wliczam do BTW, ryz będę zamieniał z makaronem pszennym pełnoziarnistym, czasami dam zamiast udek mintaja. Czy cos jeszcze moge zamienić, w miare taniego? Czy suma dobowa się zgadza i mniej więcej rodzaje posiłków przed i po treningu, czy [...]

[...] ze trening silowy wplynie na wzmocnienie ukladu ruchowego, ale pod okiem fachowca. Pozatym proponuje jesli juz taki chlopak, ktory jest poddawany terapji HGH i bog wie co jeszcze zazywa, konsultuje sie z lekazem prowadzacym. PS Proponuje aby zapoznal sie z informacjami na tematHGH PS Spice miejsca wykropkowane i brak wyczerpujacych [...]

[...] i stac mnie na dobre odrzywianie trening? trenuje pod okiem dobrego trenera i mysle ze na początek robie to dobrze. A na marginesie mam 27 latek i cwiczyłem 5 lat kiokuhin biegałem 3 lata igram na bebnach 5 lat kazda odpowiedz dobrze zweryfikowałem i jeszcze raz dzieki To teraz jakie odżywki i jak to brac i co jeszcze? pozdrawiam :)

No juz przeczytalem to cos: d wielkie dzieki za podpowiedz i sorki ze sie sadzilem: p Czyli mam wiecej partii miesniowych na jednym treningu cwiczyc? Czyli w 1 dzien co jeszcze? Zmieniony przez - maciuski13 w dniu 2009-10-31 23:05:14

Całego ciała? Brzuch trenuję, klatę i łapy podczas pompek też, co jeszcze? Robić przysiady? :) Nie denerwujcie sie ale jestem zielony

[...] mu tylko poradzić. tutaj masz wszystkie informacje: http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html Do cyklu najlepiej jakbys dokupil 2 paczke, zaczal dawki 20mg (przynajmniej 1 tydzien, zeby zobaczyc reakcje organizmu) potem mozesz zwiekszyc do 30mg. Pamietaj o profilaktyce, i jedyne co jeszcze mozna dodac to dobrze sie nad tym zastanow. Pozdro

w co sie zabezpieczyc na insie? duzo bialka proch,wegli proch co jeszcze? amino?

dziękuje.a niestety latka lecą ale ważne jest na ile się czujemy i co jeszcze w życiu chcemy osiagnąć.jeszcze dużo ton żelastwa do przerzucenia i wiader potu do wylania.

[...] nie chodzi o to zebys nabral masy miesniowej, musisz po prostu nabrac conajmniej z 10kg zeby wyrownac proporcje ze wzrostem, chyba ze jestes skoczkiem narciarskim. Musisz szamac wiecej węglowodanow, jedz co conajmniej 6 razy dziennie, i to nie jakies male porcyjki tylko normalne solidne jedzenie. Nie wiem co jeszcze moge napisac. Walcz o siebie

[...] Ćwiczysz pewnie kilka lat a przetestowałeś już prawie wszystko. Żeby się nie okazało, że za rok pojawi się temat na forum pt.: Pomóżcie. Już nic na mnie nie działa. Co jeszcze mogę wziąć? Więc bez cwaniakowania, bo pierwszy możesz prosić o pomoc. Ok, może i za szybko chcę po to sięgnąć i się jeszcze wstrzymam ale te mądrości na końcu były [...]

[...] poprawił. Zrobiłem zdjęcie kolejnej diety, znowu dostałem wskazówki co i jak. Teraz to zdjęcie przedstawia poprawioną dietę tak jak poradziliście mi. Dobra jest? Co jeszcze mam zmienić jeśli jest złe? Po treningu BCAA i gainer, ale tego nie wpisywałem tam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/887d48b102034cbbae9085679aee3589.JPG [...]

pozwoliłem sobie uaktualnić sprawę ;) obecnie waga 92-93 trening ukierunkowany na poprawę definicji,klatka nadal odstaje co jeszcze? nogi wrzucę jak zaczną wyglądać myślę ze przy kolejnej sesji ;D

To jak się odkłada tkanka to po co jeszcze chcesz ładować gainera który podbije kalorie i jeszcze bardziej się zalejesz tłuszczem.

A co jeszcze do tego wrzucasz ja dokładałem spiro ale biłem 100 co 2 dzień winka a spiro 2 tygodnie po 2 tab potem tydzień przerwy i znowu a z rezultatów jestem zadowolony...

Chcesz byc gibki, silny, szybki,kuloodporny i**** wie co jeszcze.Czlowieku jezeli bedziesz cos trenował na macie kilka razy w tyg to w zyciu nie wyciszniesz 220 kg.Zeby dojsc do takiego wyniku nie mozna niestety robic zbyt wiele areobow.Musisz wp*****lac kalorie z duzą nadwyzką co ci sie nie uda jezeli nie usiadziesz na dupie i nie zajmiesz sie [...]

Na co jeszcze można używac tej maści ochronnej z witaminą A ?

Dariusz co jeszcze z obecnych spalaczy polecisz? Czy mito jest tak za***iste,ze warto placic 200zl za op?

[...] oraz w etapie budowania masy (lub poprostu dla poczatkujacych - czyli daras np. dla Ciebie ) gainer 1 vitalmaxu - duza proporcja wegli do bialka, smak rowniez bardzo dobry i na dodatek ginaer ten jest tani no i co jeszcze ...ew. moze byc xxl trec'a tez ludzie czesto polecaja, mi srednio smakowal...ale na kumpla np, dziala rewelacyjnie

"Większość kulturystów ma jedynie mglista wizję tego, jak chcieliby wyglądać. Nie mówią sobie: "Ja zwyciężę. Atmosfera klubu przepełniona jest negatywnymi impulsami. Nie raz słyszałem narzekanie: "Co? Jeszcze jedna serię?". To jest to co ich niszczy. Zawsze uważałem, że jeśli trenuje się bez celu, traci się tylko energię. - [...]

myśle, że moja sylwetka nie jest w najgorszy stanie, ale czuje,że może byc jeszcze lepiej..staram się dobrze odrzywiac, chce sie dowiedziec czy coś moge robić lepiej,co jeszcze moge poprawic..